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■ 2012年1月28日(土)

その後の首の調子

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ブログをサボりで、年明け、彫刻の仕事ばかりやっている田畑です。

去年、軽めの頸椎ヘルニアと診断されて、その後1ヶ月。
ほぼ元の調子に戻りました。
どちらかと言えば、彫刻やPCを使っている時に出ていた、
肩から背中にかけてのムカムカ感が無いので、
以前よりマシになっているかも知れません。


と言うわけで、この1ヶ月ヘルニアが出ないように予防したあれこれ。

・寝ながら本やDSで遊ばない
・椅子に姿勢良く正しく座る
・自己流で首や肩を揉まない
・部屋の中でもマフラーをして首を冷やさない
・毎日、入浴後にあずきを背負う

最後は何!?って感じですが、
IMG_1587.jpg
これです。
レンジでチンして繰り返して使える「あずきのチカラ」
寝るまで、首と肩を冷やさないので、かなり患部が楽になります。
背負うと、少しぜんざい臭くなるのだけはマイナスですが、
首と肩コリの辛い方にオススメです。
  • 9:02 | 投稿者: 田畑

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